时尚辣妈
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生产后,妈妈们会遇到哪些问题?
  肥胖:怀孕引起女性气血两虚,导致虚胖、腹壁松弛、体形走样,严重者可能会内脏下垂。
  体虚:分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤,都会导致气、血、津液的耗损,就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。
  眩晕:分娩时新妈妈用力伤气和失血过多,使血液不能送达脑部而感到头晕目眩,有时还会伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。
  血淤:分娩时胞宫的脉络被损伤,导致脉络淤阻不通,旧血停留,经气郁滞,从而出现腹痛、腹硬满、恶露不尽等淤血停滞的症状。
  妊娠纹:妊娠期间激素变化,皮肤色素细胞功能增强,面部出现咖啡色斑块,即妊娠斑(亦称蝴蝶斑)。与肝肾不足、精血亏虚有关。通过经络调节改善局部皮肤代谢与血液循环,能令斑点逐步减淡至消失。
  乳房肿痛:很多新妈妈都会遭遇急性乳腺炎。表现为乳房胀痛、乳汁结块排乳不畅、发烧和怕冷。
  腰酸背痛:导致腰背疼痛或关节不适最常见的原因是缺钙。因为她们需要将营养物质通过乳汁传给孩子,相当于一个人补钙两个人用,如若补得少了,就可能导致腰腿疼。

伊贝丝产后恢复专家认为:经历十月怀胎一朝分娩的历程,新妈妈生产后需要6-8周的

身体调整期。怎样调整,平稳度过产后恢复期?

伊贝丝产后恢复专家为新妈妈们推荐以下方法。

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