女性的乳房,是乳汁的发源地,人类繁衍下一代的重要象征。除了发挥伟大母爱的功能,她也是女性最美的特征之一,从古至今一直都是艺术家发挥美学灵感的神圣来源。 尽管近来学者已积极提倡“乳癌防治”与“喂母乳”的观念,但由于我们的国情与教育比较保守,部分女性对于自己的身体的特征,还是停留在羞于和人讨论的状况,甚至,该如何关心自己的乳房,大部分的人还是处在“放牛吃草”的阶段。 女性对于乳房的正确认识与保健,应该从发育开始既正确学习。年轻女性就应该懂得如何自我保健乳房,而不是等到为人母的时候才意识到重要性。
心 理:不知道小baby的心里在想什么…. 生 理:妈咪发现小baby的胸部胀胀的时候,应该要知道这是很正常的现象,千万别随便涂沫药品或是做按摩的动作。Baby的皮膚非常脆弱。很容易就会过敏! 重点保养:清洁、使肌膚舒爽
心 理:对于胸部的发育感到好奇是正常的,千万别因为害羞而弯腰陀背,以免影响发育。怕胖而缺少摄取胸部发育所需的营养,以后可能会后悔喔! 生 理:重要的成长阶段中,是咪咪发育的关健时刻,虽然不用太刻意保养,但良好的生活习惯与适当运动,会让胸形更完美。 重点保养:挑一件好的内衣按摩扩胸运动摄取足够的铁质、蛋白质、钙质
心 理:不要为了胸部的大小烦恼,应该追求健康、坚挺而有弹性的目标。如果你真的想让罩杯升级,也要寻求健康的方法,千万别听信旁问偏方。 生 理:咪咪不再成长后,你就必须帮她对抗地心引力了。维持淋巴与血液循环的畅通;当你有了性伴侣,更要注意清洁与肌膚保养,事实上,弹性与膚触都比G奶更重要。 重点保养:胸部运动 1、穴道按摩 2、氣血循环 3、拍打按摩 4、美胸塑形
心 理:大家都说怀孕的女人最美丽,好好享受吧….. 生 理:乳头在这阶段中应该是挻立、突出的,为哺乳做准备,如果发现有内凹、扁平的现象,要在小baby出生前进行矫正,不时将乳头捏出,乳头的形就会渐渐改变,也不就不会影响小baby的喂食情况。不过要注意在捏拉的时候,应该要将手指清洁干净,不然很容易就会发炎喔!更重要的就是乳房清洁的部位,习惯用柔软、干净的毛巾轻擦乳头,同时还可以加强乳头的结实与抵抗性。 重点保养:保养以预防妊娠纹还状按摩以促进乳腺发育正常,并避免感染发炎。
心 理:藉由哺乳增进亲子关系,并让母子都健康。妈妈应该多往快乐的方向思考,避免产后忧虑症,也许乳房不像之前漂亮,但只要勤加呵护,还是能恢复美观。 生 理:哺乳胎儿之后,不但能消除乳房肿胀、疼痛的现象,还可以促进子宫的收缩,对于体型恢复有很大帮助。另外,更应勤加呵护,以防止乳房变形及下垂。 重点保养:注意乳房的清洁、避免感染、补充营养、经过哺乳的胸部很容易变形,穿上能托住胸型的内衣或塑身衣、氣血循环、紧实肌膚。
心 理:不要以为她已经完成任务了哟!现代科技如此发达,女人的胸部不必过了40就往下掉,你还是拥有追求健康与美丽的权力。 生 理:此时因缺乏雌激素,易造成道干、失眠、情绪不稳的现象,甚至影响生活品质。要改善这些现象,就必须补充体内的荷尔蒙,不过又有些妇女担心,会导致乳癌的发生。根据大部分的医院研究提示,因补充荷尔蒙而发生乳癌的机率非常小,甚至有很多专家都觉得,补充荷尔蒙所带来的好处,远远超过未证实的的乳癌危险。更年期的妇女,不论有没有使用荷尔蒙药物,都应该做定期乳房检查,才能及早发现治疗。 重点保养:注意内分泌平衡:1、穴道按摩2、氣血循环3、拍打按摩4、美胸塑形5、紧实肌膚6、负压吸收。